健康美食 发布日期:2024/9/8 浏览次数:1
想要少去几次医院,听听各科医生的话!听说常做这些事情的人,去医院的次数最频繁!
01
肿瘤科:吃发霉食物
花生、玉米、黄豆、坚果等食物如果发霉了,一定不要再吃了,其中产生的黄曲霉毒素可能使人急性中毒甚至死亡,长期低剂量也会增加癌症风险。而且,水洗和烹调加工温度也不能将其破坏。
有人认为把发霉食物有霉菌的地方切掉,食用没发霉的部分不会影响健康。实际上食物只要发霉了,就不宜继续食用。
02
口腔科:用牙齿开酒瓶
有很多人用牙齿来完成稀奇古怪的工作,如撕下衣服上的价签,打开一包薯片,拉开指甲油的瓶盖等。这些坚硬的物品会给牙齿造成损伤,或是牙齿的边缘破裂,非常容易伤及门牙。
还有可能发生各种意外,据潇湘晨报报道,52岁的李女士用嘴强行去咬开用一个用可乐瓶装的酒瓶盖,没想到,瓶口冲出一股强大的气流,导致李女士食道严重受损,被送往医院抢救。
03
心内科:感冒后剧烈运动
轻度感冒时可以适量运动,但只能进行温和的运动,不能做剧烈运动。感冒后,人体新陈代谢速度加快,如再从事比较剧烈的活动,就会使人体内热量增加,代谢更快,能量消耗过多。
同时,感冒后人的抵抗力大大降低,感冒病毒更容易乘虚而入,如果侵犯心肌,就会加重心肺等脏器的负担,容易引起急性心肌炎、心肺功能不全,甚至导致心源性猝死。有不少人就因为感冒后剧烈运动诱发了心肌炎。
04
消化科:爱喝浓茶咖啡
咖啡和浓茶,容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蚀性,如果经常反流,对食管、咽喉就会造成刺激,有研究显示,食道反流症也是引起食道癌的主要诱因之一。
白开水就是最好的饮料,如果嫌没味道,可以喝点淡茶水,绿茶、红茶、花茶都不错。
05
骨科:爱坐沙发
太软的座椅,比如沙发,人坐上去,腰椎缺乏足够的支持,不利于腰椎和脊柱保持生理结构。当人坐在软沙发上,由于重力改变沙发原有的形状,人体的腰部随之弯曲。长时间弯曲着阅读和看电视,给腰椎侧弯或后突更制造了可能。所以,家里虽然有沙发,不要久坐,而是坐在硬一点的椅子上。
06
肾内科:长时间憋尿
长时间的憋尿,会造成自身抗感染能力下降,导致膀胱炎等尿路感染,严重的会影响肾脏功能、增大患膀胱癌的可能性。要多喝水,每小时排一次尿,这样能多“冲洗”肾脏和膀胱。
07
皮肤科:最爱用美白产品
一些宣称有美白效果的洗面奶、护肤品,很可能添加了荧光剂,容易引起过敏。
皮肤科医生的美白方法就是:出门戴墨镜、帽子,或者遮阳伞,这样防晒最安全!
08
眼科:晴天让眼睛裸奔
晴天外出让眼睛“裸奔”。太阳光中的紫外线会对结膜、角膜、晶状体以及玻璃体、视网膜等造成伤害。
此外,紫外线与白内障的发生也有一定关系,出门戴个防紫外线的墨镜,可以预防眼底病变,也可以延缓白内障的发生。尤其在上午10点~下午4点之间这段阳光照射最强的时候。
09
妇产科:用酒店的浴巾
出差或旅行时,别用酒店的浴缸泡澡,也别使用酒店提供的浴巾。如果这些公共用品消毒不严格,或者身上有伤口,可能因此感染一些疾病。
10
药剂科:感冒时重复吃药
生活中常见的药物性肝炎很多都是因为患者自己重复用药、频繁更换药品、擅自联合用药造成。以感冒药为例,多数感冒药都含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚,如同时服用多种感冒药或是中西药物混合使用,总剂量会在不知不觉中超量,造成肝脏受损,引起肝组织发炎。
在用药前,仔细阅读药品使用说明书,弄清药品的通用名称和商品名称。只要通用名称相同就属同一种药品,不可同时服用,否则会重复用药,后果严重。
11
血液病科:喜欢染发
据报道,1999年以来,上海各大医院血液科相继收治过一些不明原因的白细胞、红血球、血小板大幅度减少的血液病人。经医院病例分析和调查,这些患者均是彩色染发者,且都有两年左右的染发史。另外,化学染料可能也会导致膀胱癌。
头发能不染就不染;实在想染发的,最多半年一次。
本文参考资料:健康时报网《女子用牙齿开酒瓶被气流冲伤 胸疼吐血》、《上班族回家别坐沙发》、《频繁染发或 诱发膀胱癌》《老人千万别憋尿》《防癌从不吃剩菜开始》《久喝浓茶易伤骨》